ACT Yoga



 ACT YOGAとは、Awakening to Cosmic Truthの頭文字をとってACT Yogaと呼びます。

すなわち、「宇宙の真理に目覚めるヨーガ」という意味になります。

ACTは、「実行する」という意味ですから、「覚醒、即ち実行なり」というコンセプトが名称となっています。


 Yogaという言葉は、「統合」という意味のサンスクリット語で、「個人の魂を、すべての根源なる宇宙大生命と繋げる」ことを意味し、宇宙の真理に目覚め、そして、その真理を生きる為の行法、哲学、叡智すべてを指しています。


 このコースでは、あなた本来の深い呼吸と、あなたの身体全体を巡るノーマルな氣の流れを取り戻していきます。

そして、そのことをとおして、自らの生命と宇宙大生命との連結ポイントである「中心」を開発して行きます。
 
「自分の頭で考えて行動できる」から、「大いなる身体の知恵が教えてくれるので自然とそうなる」、というレベルへとノーマライズするのが目的です。

「全細胞が目覚めている肉体」を「ニュートラルに観察する静かな頭脳」、それが生命たるものの本来の姿です。

あなた自身を「実感」という、嘘の無いリアルな自分へ回帰させましょう。

そうすれば、あなたの身体にはもちろん、あなたの精神にも、豊かさや喜びや美しさが宿るようになったことが、日々、まさに「実感」できるはずです。


【参考資料】
  ACT YOGAの各種コースについて
  ACT YOGA 1のご案内(2015年7月9日開催)




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